[...] budował masę i podstawy siły, efekty tych działań były wyraźnie widoczne w Gdańsku, a teraz widać że dołożył conajmniej kolejne 5-10kg. To już nie jest levronereport gdzie jedyne co pokazał to jakieś zarysy 6packa, teraz widać faktyczne zmiany w naprawdę szybkim tempie. Nawet jeżeli to wszystko marketing i tak jak mówiłem Kevin podpisał [...]
[...] Powoli przygotowuje fanòw przed komunikatem że nie wyjdzie. Phil ma się bać (:: nawet Wolf go objedzie jak będzie chciał (: z obecną formą. Zielonego pojęciac nie mam gdzie wy ten progres widzicie poza fotami rasowanymi Jeśli chodzi o mnie to jestem po prostu pod wrażeniem jak bardzo potrafi w krótkim okresie zmienić swoją sywletkę na duży [...]
Panowie-spokojnie-widziałem Kevina rok temu w Gdańsku,gdzie wydaje się ,że na zdjęciach cienko wyglądał -ale to tylko zdjęcia-tak naprawdę był już nieźle dopakowany jak się mu dokładniej przyjrzałem. Potwierdzili też to wrażenie kulturyści,którzy wtedy robili pod jego okiem trening. Widziałem go też w tym roku na Levrone Pro-masę miał już o wiele [...]
[...] bobofruta - DNO. Jeżeli z tego dna wyrośnie człowiek ktòry pokaże się na scenie to przeproszę, ale znając przeszłość wiem, że zaraz coś wymyśli i puści farmazona Chuka gdzie ty na nim mięso widzisz, wygląda na jakiegoś sportowca, ale napewno nie na kulturystę no chyba że tej śmiesznej kategorii NATURAL Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]
Trzeba przyznac ze Kevin wyglada bardzo mlodo. A szczegolnie mlodo wyszedl na tej pierwszej fotce z tych powyzej, gdzie sie usmiecha, wyglada jakby sie nic z twarzy nie zmienil przez prawie 20 lat.. , Dla porownania zdjecie z 1998 roku. Hormony to eliksir młodości. Każdy facet zażywający hormony odczuje drugą młodość. Totalna bzdura, mlodo/zdrowo [...]
[...] deaktywacji i przed użycia w organiźmie (albumina, SHGB, 3bHSD, enzyme aromatyzacji) jego większość , jeśli nie wszystko, nigdy nie dostaje się do receptorów androgennych gdzie powodował by efekty anaboliczne, ale także skutki uboczne. Więc jest on względnie bezpieczny. Używane są dawki pomiędzy 25 a 250 mg/dzień bez żdanych niekorzystnych [...]
[...] Są jednak osoby, które nie mają czasu lub ochoty na czytanie, zgłębianie wiedzy i układanie treningów. Dlatego też specjalnie dla nich istnieje serwis potreningu.pl, gdzie zakupić można trening i dietę lub każde z osobna, wraz z poradami trenera i dietetyka: http://potreningu.pl/plan /SFD/2017/10/28/48e724360d7c401b9e57b87097464d1c.jpg
[...] sie przed tym bronisz" --- nadal dajesz mi dowody na to że 1999 roku to ty się chyba urodziłeś a nie ćwiczyć zacząłeś , jak zależy ci na czasie to za koksy chwytaj , gdzie ci się spieszy ? co masz na jutro termin zejścia czy jak ? chodzi o jakość i trwałość a nie o to żeby szybciej , nie bronię się prze tym tylko wiem jakim gównem to jest [...]
[...] Cofnijmy się trochę w czasie... Od kiedy zacząłem treningi jako mały dzieciak chciałem zostać bokserem zawodowym i mistrzem świata. Miałem szczęście dorastać w Nowym Jorku, gdzie boksu jest łatwo dostępny. Na własne oczy widziałem takich bokserów jak Zab Judah, Shannon Briggs, Bryan Adams, Vivian Harris itd. Widziałem końcówkę ich karier [...]
[...] nagroda sie nalezy.. hehe nie no zart:P SARSAPARILLA ALTERNATYWA DLA SYNTETYCZNYCH STERYDÓW Sarsaparilla (Smilax officinalis) jest rośliną występującą głównie w Meksyku, gdzie od wieków była stosowana na reumatyzm, raka i choroby skóry. Sarsaparilla zawiera duże ilości hormonów męskich androgenów pod postacią sarsapogenin, które imitują [...]
[...] z terapeutą co do poszczególnych ćwiczeń. Teraz troszkę o moim barku :-)Tak więc minęło 13 miesięcy od operacji. Ostatni mój wpis dotyczył mojego stanu po 6 miesiącach, gdzie oceniałem sprawność na poziomie 80%. Oczywiście po tym czasie, tak jak wspominałem zacząłem wzmagać delikatne treningi na sali typu „ wszelka zabawa z piłką”. Cyklu [...]
[...] dwa razy w tygodniu z podziałem na siłę i hipertrofię. Najpierw był to push/pull, w którym priorytetem przez większość czasu były ramiona następnie góra/dół ciała, gdzie jak łatwo się domyślić priorytetem były nogi. Katowanie ich dwa razy w tygodniu przyniosło bardzo duże zmiany plus znalazłem sposób na łydki, w skrócie: więcej wolnych [...]
[...] budowanie masy miesniowej i ten ostatni punkt jest tutaj najbardziej istotny, gdy mamy sporo tluszczu na sobie, to nasza wrazliwosc insulinowa spada jest to zjawisko, gdzie nasze cialo jest w stanie wykorzystywac efektywnie spozywane weglowodany, na potrzeby budowania masy mięśniowej, regeneracji itd mozna odpowiednio skomponować diete [...]
[...] Ty będziesz mądrzejszy już na lata. Wiadomo przez tydzień zrobisz kilka treningów, ocenisz obiektywnie daną opcję stosowania yoszki, a nie będzie to tylko jednorazowy test , gdzie różne inne czynniki mogą zaburzyć jego ocenę (chociażby po jakim dniu byłeś, jak wyglądały posiłki danego dnia, jaki trening akurat wypadł, czy nie było innych np. [...]
[...] 400 i zostanę juz na tym do końca. Chciałbym jeszcze 2 tyg polecieć, ale zobaczymy czy dam radę. Na dzień dzisiejszy czuje sie ok, o ile mozna tak mówić przy trenie i dnp gdzie spanie w nocy max 4 godziny z przerwami. Rano zawsze leci efka, joha, t3, synefryna. Także grubo - ale musze wypalic praktycznie do zera. Prążki na dupie muszą być. [...]
[...] z ta substancją teraz otoz to ja lecialem 4tyg dnp i nast dnia po odstawieniu dalem wysoko wegle i mniej wiecej 200-300kalorii na plus wg obliczen i poszlo 8kg a tylko 1.5cm w pasie gdzie zapewne jest to tresc jelitowa fakt ze lecialo lclf i glikolen wyplukany no ale odbicia nie ma jesli tak jak Lodziak napisl nie da sie za duzo kalorii po dnp